“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”，这句欢快的童谣一响起，腊八节的温馨氛围便扑面而来。在这个特殊的节日里，为幼儿精心熬制一碗腊八营养八宝粥，无疑是一份饱含深情的关爱。

1、50g糯米、50g黑米、30g红豆、20g花生、20g莲子、30g薏仁、20g桂圆干、20g核桃和1朵银耳洗净备用。*莲子、红豆、薏仁、花生可提前浸泡3小时，口感会更软糯。

2、除银耳以外的食材放入电饭锅，倒入1500ml开水，按下电饭锅的煮粥键（如果没有煮粥功能可选择煮饭，完成后再次选择煮饭，一共煮两次，共煮60分钟左右）。

3、煮粥模式30分钟后（或两次煮饭的中途），开盖放入撕碎的银耳、去核的5个大枣、1小把枸杞和30g冰糖，继续煮至完成。

*混合底粥：大米30克、小米20克、红豆10克、绿豆20克、香蕉20克、桂圆肉5个、花生5粒去核红枣1个。

*南瓜腊八粥：南瓜、小米、红枣、生等，南瓜软糯香甜。

⚠注意事项：食材过敏的孩子不能食用含过敏食材的腊八粥，比如花生、豆类等消化功能较弱的孩子要适量食用，避免过量引起消化不。熬制时尽量少加糖，防止孩子患龋齿和肥胖。